30. týden těhotenství

Ve 30. týdnu těhotenství měří plod zhruba 40 cm. Pro určení délky plodu se nyní používá součet délky hlavičky, trupu a nohou. Váha plodu je nyní zhruba 1300 g.

30. týden těhotenství: plodová voda

Dítě nyní rychle přibývá na váze a toto tempo si udrží až do narození.

Zrak dítěte se zlepšuje a dítě nyní rozlišuje světlo a tmu. Podle některých vědců může dítě v tomto týdnu již sledovat očima zdroj světla. Zrak se u dítěte bude dále vyvíjet i po narození, a to až do zhruba 6 let věku.

Množství plodové vody dosahuje svého maxima (okolo 800 ml) mezi 28. a 32. týdnem těhotenství. Poté její množství opět pomalu klesá. V termínu porodu je plodové vody zhruba 600 ml.

30. týden těhotenství: zácpa

Vzhledem k rychlému růstu dítěte je v tomto období zvlášť důležitá výživa těhotné ženy. Strava by měla být především pestrá a vyvážená. Dostatečný by měl být zejména příjem bílkovin, vitamínu C, kyseliny listové, železa a vápníku.

Se stravou souvisí jeden z častých problémů 3. trimestru těhotenství, a to zácpa. Ta je způsobena jednak hormonálními změnami v těhotenství, jednak tlakem zvětšující se dělohy na zažívací ústrojí. Jako prevence, případně i léčba zácpy působí následující opatření:

• zařaďte do jídelníčku potraviny s větším podílem vlákniny – ovoce (zejména švestky a jablka), zeleninu, ořechy, cereálie a celozrnné pečivo,
• pijte dostatek tekutin - alespoň 2 litry denně,
• pravidelně se věnujte nějakému pohybu – stačí procházka nebo plavání.

Více viz náš článek Zácpa v těhotenství.

Kdy kontaktovat lékaře, když jste ve 30. týdnu těhotenství:

• při jakémkoli vaginálním krvácení, 
• při výtoku z pochvy, který má nazelenalou barvu nebo zapáchá,
• při horečce vyšší než 39 °C,
• při silné nebo dlouhodobé bolesti hlavy,
• při bolesti hlavy, která neustupuje po podání paracetamolu,
• při silné nebo dlouhodobé bolesti v podbřišku, 
• při jakkoli silné bolesti v podbřišku, pokud neustupuje ani po několika hodinách,
• při děložních kontrakcích, pokud je jich více než 6 za hodinu ve dvou a více po sobě následujících hodinách,
• při vodnatém vaginálním výtoku, který trvá delší dobu nebo je nárazově silný,
• při náhlém otoku obličeje, rukou nebo nohou,
• při únavě a slabosti, pokud trvají delší dobu nebo jsou velmi silné,
• při bolesti nohy (nohou) doprovázené zarudnutím a otokem,
• při bolesti při močení nebo problémech spustit moč,
• při častém zvracení, pokud stav neumožňuje jíst a pít,
• při častém zvracení, které je doprovázeno horečkou nebo bolestí v podbřišku,
• při silné zácpě, pokud nedošlo k vyprázdnění stolice ani po třech dnech.

Sledujte své těhotenství den po dni v naší těhotenské kalkulačce.

V těhotenském kalendáři zjistěte, jaká vyšetření vás ještě čekají.

V kalkulačce váhy v těhotenství si ověřte, kolik kg byste měla v těhotenství přibrat.

Zeptejte se na 30. týden těhotenství v diskuzním fóru.